Traillauf für Einsteiger

Traillauf für Einsteiger

Traillauf ist nicht nur für langjährige und sehr geübte Läufer geeignet, sondern ist auch für Einsteiger eine interessante Möglichkeit Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung und Ausdauer zu schulen.

Wer im flachen Gelände bereits eine Strecke von 5 bis 8km durchlaufen kann, findet in diesem Lauf ein abwechsungsreiches Training, das eine sehr gute Ergänzung zum alltäglichen Lauftraining darstellt.

Wir verlassen die - im wahrsten Sinne des Wortes - ausgetretenen Pfade und erkunden etwas ...

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3 Teilnehmer (None eingeladen)