Animal Athletics Workshop Frankfurt

Animal Athletics Workshop Frankfurt

Inhalte:

Theorie:
- Begründung der Sinnhaftigkeit von Tierbewegungen für den Menschen
- Definition der „natürlichen Bewegungsintelligenz“
- Biomechanik und Leistung bei Tier und Mensch im Vergleich; Einfluss auf das Training
- Verständnis der Anatomie der Hand und des Fußes als Basis für die bodennahen Workouts (on-ground-based Movements).
- Mobility in den „3 big rocks“ (Fuß, Hüfte Brustwirbelsäule) des menschlichen Köpers erlangen und ihren Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden verstehen ...

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