5-wöchiger Einsteigerkurs 2017

5-wöchiger Einsteigerkurs 2017

Einsteigerkurs vom 11.01. bis 12.02.2017

In diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen des Ashtanga Yoga.
Du kommst in diesen 5 Wochen zu 10 festen Terminen, was Dir dazu verhilft eine regelmäßige Praxis aufzubauen.
Schritt für Schritt und ganz individuell baust Du eine eigene Übungspraxis auf. Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll. Die Postitionen (Asanas) gehen fließend ineinander über und werden von Deiner kraftvollen Atmung getragen ( Ujjayi-Atmung). Du findest zu einem ausgeglichenerem ...

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2 Teilnehmer (None eingeladen)

Ort

Hanami Yoga - Ashtanga Yoga Ottensen
Pilatesstudio Große Rainstr. 41

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