Ganz Schön Schwanger

Ganz Schön Schwanger

Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft. Das Outdoor-Pilates-Programm begleitet werdende Mamas ab der 12. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil. Und das Ganze an der frischen Luft! Sollte es zu kalt oder nass sein, steht ein Kursraum zur Verfügung damit das ...

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2 Teilnehmer (None eingeladen)