Achtsamkeitsmeditation - Still werden. Ruhe im Kopf.

Achtsamkeitsmeditation - Still werden. Ruhe im Kopf.

10-Wochen-Kurs
Achtsamkeitsmeditation - Still werden. Ruhe im Kopf.

Viele Menschen sind sich Ihrer Fähigkeit zur Achtsamkeit nicht bewusst oder haben Schwierigkeiten sie im Alltag zu nutzen. Man kann die Achtsamkeit aber wieder erlernen. Wir gewinnen dadurch einen freundlichen, liebevollen und akzeptierenden Umgang mit uns selbst, mit den Mitmenschen und den Ereignissen des Lebens gegenüber.
Die Praxis der Achtsamkeit kann zu innerer Ruhe und tiefen Einsichten in die eigene Weisheit führen. ...

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2 Teilnehmer (None eingeladen)

Ort

Ruheraum Essen
Paulinenstr. 5