Faszienyoga "free your shoulders"

Faszienyoga "free your shoulders"

Schultern und Nacken – wohl kaum eine Körperregion ist so anfällig für Verspannungen.

Wir sinken vor unserem Schreibtisch zusammen und laufen mit hoch gezogenen Schultern durch die Welt, bis es körperlich (und psychisch) Spuren hinterlässt.
Fasziale Zugketten und Schichten mit mehreren Aufhängepunkten bedürfen besonderer Aufmerksamkeit.

Diesem Bereich widmen wir uns in diesem Workshop mit speziellen Yin-Yoga-Übungen und Selbstmassage mit der Blackroll, um den tieferliegenden Gewebeschichten ...

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5 Teilnehmer (None eingeladen)

Ort

FLASHH - boulder spot
Gasstraße 18